Өнөөдөр буюу арваннэгдүгээр сарын 11 нь дэлхий нийтээр Олон улсын нөхөрлөлийн өдөр (International Day of Friendship) хэмээн тэмдэглэдэг билээ.НҮБ-ын Ерөнхий Ассамблей 2011 оны дөрөвдүгээр сарын 27-нд 65 дугаар чуулганаараа уг өдрийг албан ёсоор тунхагласан нь хүн төрөлхтөнд эв нэгдэл, итгэлцэл, энэрэл нигүүлслийг эрхэмлэж явах уриалга юм.

Нөхөрлөл биднийг илүү хүнлэг, илүү уужим, илүү сайхан сэтгэлтэй болгодог. Хамгийн хүчтэй эм, хамгийн амттай баяр баясал, хамгийн гэгээлэг дурсамж — энэ бүгдийн уг сурвалж нь нөхөрлөл юм.

“Бид бол өөрсдийн хамгийн ойр таван хүний дундаж” гэж сэтгүүлч Кэйт Ливер хэлсэн байдаг. Үнэхээр ч найзуудын маань зан үйл, зуршил бидэнд хүчтэй нөлөөлдөг.Судалгаагаар эрүүл хооллодог найзуудтай байх нь өөрийн хооллолтыг тав дахин илүү эрүүл болгодог, дасгал хийдэг найзтай хүн дасгал хийх магадлал хоёр дахин өндөр байдаг гэжээ.

Энгийнээр хэлбэл — сайн найзууд эрүүл амьдралын дасгалжуулагчид юм. Ганцаардал стрессийн дааврын түвшинг нэмэгдүүлж, нойргүйдэл, түгшүүрийг дагуулдаг бол нөхөрлөл эсрэгээрээ окситоцин, серотонин, допамин гэх аз жаргалын дааврыг идэвхжүүлдэг.

Эдгээр нь хүнийг тайвшруулж, итгэлцэл бий болгож, стрессийг бууруулдаг бөгөөд судалгаагаар нөхөрлөл нь морфиноос илүү хүчтэй өвдөлт намдаадаг болохыг Оксфордын их сургууль тогтоосон байна.

Нийгмийн идэвхтэй, найз нөхөдтэй хүмүүс илүү аз жаргалтай, урт насладаг гэдгийг Medical News Today мэдээлжээ. Өндөр настнуудын хувьд найз нөхдийн хүрээлэл нь тэдний зорилго, урам зориг, сэтгэл ханамжийг хадгалах хамгийн том хүчин зүйл болдог. Өөрөөр хэлбэл, найз нөхөдтэй байх нь зөвхөн инээд хөөр бус — амьдралын урт настай холбоотой “дархлаа” юм.

Хүмүүсийн дийлэнх нь амьдралынхаа ихэнх цагийг ажил дээрээ өнгөрөөдөг. Тиймээс ажлын хамт олонтойгоо нөхөрлөх нь амжилтын гол түлхүүр болжээ. Пенсильванийн болон Миннесотагийн их сургуулийн судалгаагаар ажлын байран дахь нөхөрлөл бүтээмж, сэтгэл ханамж, хамтын ажиллагааг эрс нэмэгдүүлдэг гэсэн байна.

Нөхөрлөл бол амьдралын хамгийн үнэ цэнтэй хөрөнгө юм. Энэ нь биднийг эрүүл байлгаж, итгэл найдвар өгч, амжилт руу хөтөлдөг нандин холбоо.
Найз нөхөддөө хандсан нэгэн инээмсэглэл, халуун үг, цаг хугацааны багахан хуваарь хүртэл тэдний амьдралд гэрэл нэмдэг.

Тиймээс өнөөдөр — нөхөрлөлийн өдрөөр найздаа мессеж бич, залга, хамт инээж, хамт нандин бүхнээ дурсаарай.

Учир нь нөхөрлөл бол аз жаргалын үндэс, сэтгэлийн дархлаа, амьдралын утга учир юм.